par Si vous restez couché à plat sur un matelas pendant des heures, vous aurez certainement la nuque raide et grinçante le matin. Ce qui pourrait vous faire réfléchir : Votre bébé dormirait-il plus confortablement avec un oreiller – et est-il acceptable de lui en donner un ? Il pourrait sembler qu’un appui-tête pelucheux et moelleux pourrait être agréable pour votre petit. Mais la vérité est que votre bébé ne sait pas ce qu’il manque. Et il est mieux ainsi, au moins jusqu’à un âge avancé. Bien que cela soit effrayant, les oreillers et autres articles de literie moelleux peuvent provoquer une suffocation ou un étranglement et augmenter le risque de mort subite du nourrisson (SMSN).
En bref, il n’y a pas vraiment de raison de mettre un oreiller dans le lit de votre bébé – et il y a de nombreuses bonnes raisons d’attendre qu’il soit plus âgé. Vous trouverez ci-dessous des informations sur les raisons pour lesquelles un oreiller ne devrait pas avoir sa place dans le lit de votre bébé et sur la manière de savoir quand il sera prêt à en recevoir un plus tard.
Quand mon bébé peut-il dormir avec un oreiller ?
Les bébés doivent dormir sur une surface ferme et plate, sans oreiller, couverture ou autre literie douce, jusqu’à l’âge d’un an au moins et, de préférence, jusqu’à 18 mois ou plus tard, conformément aux lignes directrices de l’American Academy of Pediatrics sur la sécurité du sommeil. Au cours de sa première année, la seule chose dont le berceau ou le moïse de votre petit a besoin est un simple drap-housse.
Quant introduire un oreiller ?
Les recherches n’ont pas montré exactement quand il est sûr à 100 % de mettre un oreiller ou un autre objet mou dans le berceau, mais la Commission pour la sécurité des produits de consommation (CPSC) note que les oreillers deviennent beaucoup moins risqués après 18 mois.
Pour être sûr, il est préférable d’attendre qu’elle passe dans un lit d’enfant, ce qui peut se produire entre 18 mois et 3 ans et demi (et plus vous vous rapprochez de l’âge de 3 ans, mieux c’est). Non seulement le fait d’attendre plus longtemps réduit encore le risque de suffocation, mais si vous empêchez votre enfant d’utiliser un oreiller dans son lit, il ne pourra pas s’en servir comme marche pour essayer de sortir.
N’oubliez pas que votre bébé ne sait pas ce qu’est un oreiller et qu’il se contente parfaitement de dormir sans en avoir un. Vous pouvez donc simplement attendre qu’il montre un intérêt actif pour en avoir un.
Lorsque le moment d’avoir un oreiller arrive, veillez à ce qu’il soit petit et simple. Optez pour un oreiller ferme de la taille d’un bébé ou d’un enfant en bas âge plutôt que pour un adulte de taille normale, et évitez d’utiliser du tissu supplémentaire en sautant la taie d’oreiller.
Pourquoi mon bébé ne peut-il pas dormir en toute sécurité avec un oreiller ?
Mettre des oreillers, de la literie molle ou tout autre article doux et moelleux dans le lit de votre bébé augmente le risque de MSN. Le moyen le plus sûr de faire dormir votre enfant est de le mettre dans son berceau ou son moïse avec un simple drap-housse – et rien d’autre.
Même si un oreiller peut sembler confortable, il est possible que le visage du bébé s’y presse pendant son sommeil, ce qui peut augmenter le risque de suffocation. Le fait de se blottir contre un oreiller peut également provoquer une surchauffe chez votre bébé, ce qui peut également préparer le terrain pour la MSN.
Même après son premier anniversaire, il y a de bonnes raisons de ne pas toucher à l’oreiller jusqu’à ce que votre enfant se mette dans un lit de bébé. Dans le lit, un enfant actif et curieux pourrait essayer d’utiliser un oreiller comme marche pour essayer de sortir – et éventuellement de tomber.
De plus, il y a de fortes chances que votre enfant bouge encore tellement dans son sommeil que, au milieu de la nuit, un oreiller finira par descendre par les pieds au lieu de remonter par la tête.
Vous devez traiter les couvertures et les animaux en peluche comme des oreillers – ne les offrez pas avant que votre petit ait au moins 18 mois.
Quant aux objets tels que les mobiles ou les pare-chocs de lit d’enfant ? Vous pouvez accrocher un mobile sur le lit de votre bébé lorsqu’il est nouveau-né, à condition qu’il se trouve à au moins 15 cm de la surface du lit, afin qu’il ne puisse pas l’attraper. Mais vous voudrez vous en débarrasser vers l’âge de 4 ou 5 mois, lorsque votre bébé pourra se mettre à quatre pattes et à genoux et pourra éventuellement l’attraper.
Et les pare-chocs ne doivent jamais avoir leur place dans le lit de votre chéri. Ils peuvent présenter un risque de suffocation ou d’étranglement avant son premier anniversaire. Après cela, elle pourrait essayer de grimper sur le pare-chocs pour sortir du berceau – se préparant ainsi à une chute désagréable.
Quel type d’oreiller puis-je donner à mon enfant lorsqu’il est tout petit ?
Lorsque votre enfant est tout petit, n’arrachez pas un oreiller de votre propre lit. Choisissez plutôt un petit modèle plat et ferme pour les tout-petits, plutôt qu’un modèle souple et moelleux pour les adultes. Et n’oubliez pas que les oreillers ne sont pas indispensables aux tout-petits tant que votre enfant n’a pas fait la transition vers un lit et n’a pas manifesté de l’intérêt pour celui-ci.
Même s’il peut sembler que votre bébé ne soit pas à l’aise de dormir dans son berceau sans oreiller, il est non seulement parfaitement à l’aise mais aussi beaucoup plus en sécurité dans un lit sans oreiller. Lorsque le moment sera venu et qu’il sera un bambin, il aura son propre petit oreiller pour dormir. Et à ce moment-là, vous pourrez être tranquille en sachant que son nouvel accessoire de couchage ne présentera aucun risque pour elle.
